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Forte chaleur: suivez les bons conseils

 
 
Forte chaleur: suivez les bons conseils

En cas de canicule, quelles sont les recommandations ? Le ministère des affaires sociales et de la santé fait le point sur ce qu’il faut savoir.

  • Protégez-vous (ports d’habits amples, légers et clairs, utilisation de ventilateurs et de brumisateurs, prise répétée de douches fraîches, repos pendant les heures les plus chaudes, hydratation régulière, fruits et légumes crus de préférence, activité physique limitée...).
  • Protégez votre habitation avant et pendant la vague de chaleur (isolation thermique des murs, volets extérieurs et stores utilisables, ventilateurs et climatiseurs en état, pains de glace et sacs de glaçons à proximité...) ;

Déshydratation, insolation, coup de chaleur... Le ministère détaille également tous les signaux d’alerte à connaître (bouffées de sueur, fatigue, crampes, maux de tête, soif intense...). Et si besoin, les numéros d’urgence à contacter :

  • le 15 (Samu) ;
  • le 18 (Pompiers) ;
  • le 112 (numéro d’urgence unique européen).

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Toutes les informations complémentaires à l'adresse suivante: http://www.sante.gouv.fr/les-outils-de-communication.html